Ayça Kaya İyi Fikir programında zayıflatan yemek tarifleri verdi.

Ayça Kaya Pancar Cipsi

Malzemeler

6 kök pancar

2 yemek kaşığı zeytin yağı

Tuz

Hazırlanışı : Pancarları soyup, olabildiğince ince doğrayın.

Pancarları tuzlayıp, yağlayın.

Bor cama fırın kağıdı sererek pancarları yerleştirin.

Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında 20 dk pişirin.

Ayça Kaya Pırasa Köftesi

Malzemeler

Yarım kilo kıyma

2 büyük boy pırasa

2 diş sarımsak

1 yumurta

Karabiber

Pul biber

Hazırlanışı: Pırasaları doğrayıp, bir tencerede yumuşatın.

Sarımsakları ezin.

Pırasaları kıyma ve diğer malzemelerle karıştırıp, yoğurun.

Köfte biçiminde şekillendirip fırın kağıdını serip köfteleri  yerleştirin.

Ayça Kaya Elma Tatlısı

Malzemeler

4 adet elma

Tarçın

1 yemek kaşığı yulaf unu

2 yemek kaşığı pekmez

Hazırlanışı: Elmaları doğrayıp, tarçınla  tencerede pişirip, ezin.

Elmaların içine yulaf unu ve pekmezi ekleyip, karıştırın.

Üzerine nar, ceviz ve Hindistan cevizi ekleyip, servis yapabilirsiniz.

 

Hazırlanışı: El