Uzmanlar ek gıdaya 6. aydan sonra başlamayı öneriyor.

Peki anneler ek gıdaya başlamadan önce nelere dikkat etmeli…

Ek gıdaya anne sütünden sonra sıvı gıdalar ile başlamak bu geçiş sürecinde bebeklerin ek gıdaya alışmalarını kolaylaştıracaktır.

Mevsiminde olan meyvelerin sularını çıkarıp, bebeğinize biberon yardımıyla verebilirsiniz.

Bebeklerin diş oluşumundan sonra meyveleri rendeleyip, verebilirsiniz.

Bebeğinizin sağlığı açısından rendenin cam olmasına dikkat edin.

Yoğurt ek gıdaya geçişte önemli besinlerden biridir.

Bebeğinize yoğurdu sevdirmek için, yoğurdun içerisine reçel,şeker ve meyve gibi tatlandırıcılar ilave edebilirsiniz.

Bebeğiniz bir gıdayı istemediğinde zorlamayın.

Birkaç gün sonra başka gıdalarla karıştırıp, tekrar deneyin.

Yemeği küçük parçalar halinde ve ilk önceleri az sonraki zamanlarda miktarı arttırabilirsiniz.

Ek gıdada kaşık kullanmayı bebeğinizin yemeğe alışması açısından ihmal etmeyin.

Kaşığın bebeğinizi ağzına uygun ve sağlıklı olmasına dikkat edin.

Bebeğinize değişik sebzelerle bulgur veya mercimek ekleyerek çorba yapın.

Nişasta ve pirinç unu ile mama hazırlayabilirsiniz.

Eskiler nişastanın kilo aldırdığını, pirinç ununun ise bebeğinizin kemiklerini geliştirdiğini söylerler.

Bebeğinize gıdaları verdikten birkaç gün sonraya kadar takip edin, alerji yapıp yapmadığını kontrol edin.

İlerleyen dönemlerde bebeğinizin eline kaşık verip ve kendisinin yemesine izin verin.

Bu bebeğinizin öz güvenini geliştirecektir.

Bebeklere Ek Gıda Verirken Nelere Dikkat Etmeli Video

Bebeklerde Ek Besinlere Ne Zaman Geçilmeli… paylaşan: annevebebeksagligi