Ebru Şallı’nın Güzellik Sırları

Saba Tümer’in konuğu olan Ebru Şallı güzellik sırlarını açıkladı.

Ebru Şallı düzgün ve güzel vücudunu plates’e borçlu olduğunu söyledi.

Programda Saba Tümer’e de plates yaptırmaya çalışan Şallı, birçok kadının hamilelik sonrası, karın ve kollarında oluşan yağ ve sarkmalara iyi gelebilecek hareketleri gösterdi. Ebru Şallı plates’in vücudu esneterek, duruş bozukluklarının ortadan kalktığını ve kasların uzayarak daha uzun boylu görünmemizi sağladığını açıkladı. Ve plates’i  nefes hareketleriyle yaparak, doğru nefes almayı düzenlediğini belirtti. Doğru nefes almanın cilde ve bütün vücuda oksijen sağladığı, bu da daha kaliteli bir cilt ve sağlıklı vücuda sahip olmamızı sağladığını belirtti.

Ebru Şallı cildi için taze meyve ve sebze tükettiğini, günlük semiz otu tükettiğini söyledi.  Avakado’nun içerisinde bol miktarda E vitamini  olduğunu ve E vitamininin de cildin genç ve sağlıklı olmasına yardımcı olduğunu söyledi.