2 yemek kaşığı kuru yeşil çay

1 lt kaynar su

Çeyrek demet taze nane

1 adet yeşil elma

1 adet kivi

Yarım limon suyu

1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanışı: Yeşil çay kaynar suda 10 dk demleyin.

Diğer malzemeleri blender dan geçirin.

Kullanılışı: Yeşil çayla blender da çektiğiniz malzemeleri karıştırıp, için.

Melek Programı Ayça Kaya Yağ Yakan Besinler

Kuru Fasülye

Yumurta

Su

Enginar

Kivi

Yoğurt

Kırmızı Biber

Yeşil Çay

Ayça Kaya bu besinlerin yeteri kadar tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı olduğunu belirtti.

Ayça Kaya Yağ Yakan Yumurta Dolması

4 Adet haşlanmış yumurta

3 yemek kaşığı süzme yoğurt

Bir tutam ince kıyılmış maydanoz

Kırmızı pul Biber

Nane

Tuz

Hazırlanışı: Haşlanmış yumurtanın sarısını ve diğer malzemeleri karıştırın.

Yumurtanın beyazının içine koyun.

Ayça Kaya Şişmanlatmayan Kurabiye Tarifi

10 adet gün kurusu kayısı

10 tane kuru hurma

2 Yemek kaşığı kuru mor üzüm

10 adet mürdüm eriği

2 adet yumurta

Bir miktar dövülmüş badem

Yulaf ezmesi

Tarçın

Kabartma tozu

Hazırlanışı: Malzemeleri iyice karıştırın

200 derecelik önceden ısınmış fırında 30 dk pişirin.

Ayça Kaya Tok Tutan Gözleme Yapımı

Malzemeler

Tavuk Göğsü

Pırasa

Közlenmiş Biber

Pul Biber

Yarım yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Pırasayı ince ince doğrayıp zeytinyağı ile tavada soteleyin.

Tavuk göğsünü, közlenmiş biberi ince ince doğrayın.

Tüm malzemeleri karıştırıp, yufkanın içine koyup, tavada pişirin.