Zahideyle yetiş hayata doğal öksürük şurubu
Pr. Dr. Ahmet KÜÇÜK USTA katıldığı programda grip ilgili değerlendirmelerde bulundu ve doğal öksürüp şurubu yapımını anlattı.
Öksürük Şurubu Yapımı
Malzemeler
- Bal
- Zencefil
- Toz tarçın
Yapılışı
Tüm malzemeleri karıştırarak tüketin. Bu şekilde karıştırılıp beklemesinde sakınca yoktur bu nedenle bir kaç günlük te karıştırıp hazırda bekletebilirsiniz.
Grip olmamak için neler yapılmalı
- Evinizi günlük bir saat havalandırın
- Oda neminizi 55-60 derecede korumaya çalışın
- Oda sıcaklığını 20-21 derecede tutmaya çalışın
- Meyve suyu yerine meyve tüketin mümkünse kabuklu
- Su tüketiminizi artırın
- Limon suyu tüketin